Czujesz, że doszłaś do muru i bez pewnych zmian w swoim życiu nie pójdziesz dalej. Wkurzają Cię stare schematy zachowań, chcesz a jednocześnie boisz się je zmienić. Znasz to wszechogarniające uczucie niemocy?
Na pocieszenie powiem, że nie jesteś w tym temacie osamotniona. Rozmawiam z wieloma kobietami, które dochodzą do takiego „niewidzialnego muru”. Bardzo często za ten stan odpowiada nasze wychowanie na „grzeczną dziewczynkę” – nie wychylaj się, nie chwal, nie odzywaj zbyt głośno…. Czasem, jakieś przykre doświadczenia z początków kariery i blokada gotowa. Najczęściej odbywa się to bez udziału naszej świadomości, w związku z czym bardzo trudno ją rozpoznać. Dlatego nie ustaję w poszukiwaniu metod, które pomagają wydobyć na światło dzienne takie życiowe balasty aby móc je wyeliminować. W swojej pracy wykorzystuję wiele „niestandardowych metod” – jedną z nich jest BRAINSPOTTING – rewolucyjna metoda uwalniania traum/lęków, odkryta 20 lat temu przez amerykańskiego psychologa dr. Davida Granda. Od bardzo niedawna również w Polsce 🙂
Jak to działa.
Znasz powiedzenie „oczy są zwierciadłem duszy”?
Oczy są połączone z układem neurologicznym, dzięki temu znajdują miejsce, które pozwala mózgowi rozpracować stare, niezałatwione sprawy.
Działanie jest szybkie, a Twoim zadaniem jest zaangażować się w obserwację tego, co pojawi się w Twojej głowie. Dać Sobie czas i przestrzeń, aby zobaczyć co się wydarzy!
Moim zadaniem jest pomóc Ci odpakować to co Cię stopuje i pozwoli pójść dalej, bez obciążeń.
Z dumą informuję, że jestem jedynym NIE psychologiem/terapeutą w Polsce, który wykorzystuje Brainspotting w pracy nad łamaniem blokad i lęków związanych z naszym życiem zawodowym 🙂
Więcej o tej metodzie przeczytasz na stronie: www.brainspotting.pl lub www.brainspotting.com
Foto: Drew Graham Unsplash